deepWork®

deepWork®

Was macht deepWork®-Kurse so einzigartig?

deepWork® ist ein athletisches Workout. Anstrengend, einzigartig, einfach aufgebaut und doch ganz anders, als alle bekannten Fitnessprogramme. Es ist ein funktionelles‚ Training ohne zusätzliche Gewichte und beruht auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser.
deepWork heisst übersetzt „tiefe Arbeit“. Gemeint sind die tiefliegenden Muskeln, die bei diesem Workout extrem arbeiten müssen. Durch die Abwechslung von Kraft-, und Ausdauerelementen trainiert man im Intervall, was die‚ Fettverbrennung richtig in Schwung bringt.
Die Übungen sind einfach und nicht kompliziert choreographiert, dadurch kann jeder in seinem eigenen Tempo und seiner eigenen Intensität mitmachen.

Haben wir Dich neugierig gemacht auf unser deepWork®-Training? Dann besuche unsere unverbindliche und kostenlose Schnupperstunde!

Trainingsequipment, wie eine Matte oder ein Handtuch für das Training und für danach, kannst Du in unserer Yogaboutique kaufen oder auch leihen.

Lehrer:

Caroline Bohnaker
Caroline Bohnaker
Deepworklehrerin
Robert Ondrus
Robert Ondrus
Fitnesstrainer

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