Kinderyoga

Für Kinder von 6-10 Jahren

Was ist das Besondere am Kinderyoga?

Yoga für Kinder fördert das Körpergefühl und die Motorik, es  verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zu lernen.Das Kind  entwickelt ein besseres Körperbewusstsein und schult dadurch auch die Wahrnehmung. Die Yoga Übungen werden beim Yoga für Kinder spielerisch ausgeführt und in ihrer ganzen Authentizität empfunden.

Bei kleineren Kindern werden sie in Gechichten eingepackt und spielerisch erlernt, Bei älteren Kindern in  verschiedene altersspezifische Themenbereiche mit  eingebunden, die die Kinder täglich begeliten. 

Im Yoga für Kinder ist der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Das Körperempfinden wirkt sich auf die psychisch-emotionale Ebene aus und die psychisch-emotionale Ebene auf die körperliche. So wird ein Kind, das Yoga übt entspannter, gelassener,ist weniger hektisch und lernt besser mit seinem Alltag und Stress umzugehen.

Vieles kann das Gleichgewicht eines Kindes beeinträchtigen: der Stress in der Schule,im Kinder-garten, in der Familie und Freundeskreis,die Belastungen und Leistungsdruck der Gesell-schaft, die Lautstärke im Kindergarten oder die Unruhe,die sich im Lauf der Jahre durch z.B Fehl-haltungen oder andere psychische Probleme aufgebaut hat.Yoga kann das wieder ausgleichen. 

In der heutigen Zeit werden die Menschen schon in frühester Kindheit von einer Informationsflut überschüttet. Immer mehr Kinder werden vom Alltag mit seinen (schulischen) Anforderungen und äußeren Reizen überfordert.

Die Folge sind häufig Überaktivität, Konzentrationsschwäche und der Wahrnehmungsverlust für die eigenen Körperempfindungen. Durch den Verlust innerer Zentriertheit leiden wiederum viele Kinder an einer ungesunden Haltung der Wirbelsäule.

Schon im Kindergarten und stärker ausgeprägt in der Grundschule spiegelt sich die hektische und Stress bringende Gesellschaftsform im Verhalten unserer Kinder wieder. Immer mehr ErzieherInnen und LehrerInnen suchen nach neuen didaktischen Methoden, um die Unterrichtsinhalte überhaupt noch vermitteln zu können. Eltern wissen oftmals nicht mehr, wie sie ihre zum Teil unkonzentrierten Kinder unterstützen können.

Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluss darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.

Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können.

Yoga ist ein hervorragendes Spielfeld, auf dem die Kinder lernen sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen und einzusetzen.

Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentrationsstärke. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt.

Für Kinder von 6-10 Jahren 

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