Restoratives Yoga ist eine Yogadisziplin, die den Körper durch passives Dehnen öffnet und gleichzeitig den Körper tiefenentspannt.

Die Zielsetzung ist es die Muskeln in länger gehaltenen Posen unter Hinzunahme von Pops tief zu entspannen, und gleichzeitig die Faszien zu dehnen. Restoratives Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und eine perfekte Ergänzung zur aktiven Yoga-Praxis.