Betriebliche Gesundheitsfürsorge
Mehr Motivation und Zufriedenheit durch Business Yoga
Yoga bedeutet Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele
In Zeiten, in denen unser Geist zerstreut und ständig beschäftigt ist mit den hunderttausend Dingen des alltäglichen Lebens, die wir erledigen „müssen“, und die Mitarbeiter womöglich auf der Arbeit unter Druck uns Stress stehen und sich nur ganz selten die Zeit nehmen, um auf sich selbst zu schauen, ist Ihr Geist nicht frei und sie fühlen sich alles andere als ausgeglichen.
Der Energiefluss ist in solchen Zeiten blockiert und wir spüren wenig, ja kaum Motivation und Inspiration. Oft vernachlässigen wir dann unseren Körper und ein regelrechtes Ungleichgewicht zwischen geistiger und körperlicher Anstrengung entsteht. Die Kräfte reichen oft nicht aus, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Auf Dauer bedeutet dies, dass es zu Verspannungen, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Stress und Erschöpfung kommt.
Mehr Motivation und Zufriedenheit durch Business Yoga
Business Yoga bietet mehr Ausgeglichenheit, Motivation und Zufriedenheit im Alltag Ihrer Mitarbeiter.
Der Mensch braucht regelmäßige Bewegung – körperliche aber auch geistige Bewegung – um wieder in Balance zu kommen und neue Inspiration zu gewinnen.
Körperliche Bewegung, Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aktivieren den Energiefluss und bringen die Teilnehmer in Kontakt zu sich selbst. Oft fühlen sich die Teilnehmer nach einer Business-Yoga-Session inspiriert und motiviert
Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihr Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung zielt darauf ab, gesunde Verhaltensweisen zu fördern und vermeidbare gesundheitliche Belastungen am Arbeitsplatz, wie z.B. Stress abzubauen. Dadurch wird das Wohlbefinden der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erhalten und gefördert und die Motivation und der Teamgeist gesteigert.
Wer sich am Arbeitsplatz wohlfühlt, erkrankt seltener.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steuert und integriert alle betrieblichen Prozesse zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit der Beschäftigten. Im Rahmen des BGM umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Luxemburger Deklaration 2007).
Das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit 600 € (steuerfrei) pro Mitarbeiter.
Stressbewältigung mit Yoga
Stress ist im modernen Berufsleben unvermeidbar. Schädlicher Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen Aktivierung und Regenerierung von Energie dauerhaft gestört ist. Die Aktivierung erfolgt durch das sympathische Nervensystem (SNS). Für die Erholung sorgt das parasymphatische Nervensystem (PNS).
Hatha-Yoga schafft den Ausgleich zwischen Aktivierung und Regenerierung.
In Sanskrit stehen „Ha“ und „Tha“ für Sonne (aktiv) und Mond (regenerativ). Yoga bedeutet Verbindung von Geist und Körper. Der Name Hatha-Yoga ist somit Programm. Auf Anspannung folgt Entspannung.
Aktueller Bedarf
Die häufigsten Krankheitsarten:
Drei Möglichkeiten für Business Yoga in Ihrem Unternehmen:
Sie möchten gerne die Gesundheit ihrer Mitarbeiter erhalten und fördern und Business Yoga in ihrem Unternehmen anbieten?
Zudem bietet Yoga Loft Ulm Einzelstunden für Führungskräfte. Gerne geben wir auch Probestunden zum Kennenlernen.
Bei Fragen, weiteren Informationen oder einem maßgeschneiderten Angebot kontaktieren Sie mich unter Tel.: 0174-3341062 oder schreiben mir eine E-Mail an info@yogaloftulm.de.
