Yoga am Mittag
Möchtest Du Ruhe finden in der Mitte des Tages?
Was ist das Besondere am Yoga am Mittag?
Durch das Üben von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, sowie anschließender Meditation, werden Geist und Körper belebt und Stress bedingte Symptome, sowie berufsbedingte Verspannungen, abgebaut. Innerer Ruhe, Kreativität und Leistungsfähigkeit steigern und Du kannst den Berufsalltag gelassener meistern.
Die Yogastunde findet in der Mittagspause statt. Die benötigten Materialien hält die Yogaschule in ausreichender Anzahl bereit. Bitte bringe bequeme Kleidung mit.
