Yoga am Morgen
Möchtest Du entspannt und voller Power zugleich in den Tag starten?
Was ist das Besondere am Yoga am Morgen?
Durch das Üben von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, sowie anschließender Meditation, werden Geist und Körper belebt und Stress bedingte Symptome, sowie berufsbedingte Verspannungen, abgebaut. Innerer Ruhe, Kreativität und Leistungsfähigkeit steigen und Du kannst den Berufsalltag gelassener meistern.
Die Yogastunde findet früh morgens statt, so dass Du schon voller Energie bist, bevor der Tag für die meisten anderen Menschen erst beginnt. Die benötigten Materialien hält die Yogaschule in ausreichender Anzahl bereit. Bitte bringe bequeme Kleidung mit.
