Yoga Intensive
Yoga Intensive für Deine Yoga-Weiterentwicklung!?
Was ist das Besondere am Yoga Intensive?
Die Yoga Intensive Klasse ist eine idealer Weg um Schritt für Schritt die schon vorhandenem Yoga-Kenntnisse zu erweitern, zu vertiefen und sich weiterzuentwickeln. Bei regelmäßiger Teilnahme wird die Stärke, Ausdauer und Flexibilität erweitert und auf das persönliche Level angepasst.
Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Erarbeiten fortgeschrittener Haltungen und komplexer Yoga-Sequenzen, Inversion, Variationen, Armbalance und tiefer Rückbeugen und Vorbeugen. Außerdem werden richtige Atemtechniken in Kombination mit den einzelnen Übungen/Asanas erlernt und erarbeitet.
